Inner Development. Embodiment.
Coaching.
Ich sehe dich.
In deiner authentischen FührungsKRAFT.
Dein Weg zu authentischer Führung:
Inner Development und Embodiment Coaching
„Authentizität ist die tägliche Praxis, loszulassen, wer wir glauben,
sein zu müssen und anzunehmen, wer wir wirklich sind.“
Brené Brown
Warum ich im Coaching mit dem Körper arbeite?
Rein rational weiß du es bereits: Deine Authentizität ist deine größte Ressource als Führungskraft. Sie macht dich menschlich, nahbar, integer und weckt Vertrauen. Und trotzdem bewegst dich in einem ständigen Spannungsfeld zwischen dem, was du aus dir heraus bewirken möchtest und dem, was du nach außen tatsächlich lebst?
Diese innere Spannung kenne ich nur zu gut. Denn ich habe mich 20 Jahre in diesem komplexen Umfeld bewegt: Vom Vorstandsbereich als CEO-Assistentin bis zur Leitung einer eigenen Abteilung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nach außen alles funktioniert, während sich innen immer mehr Leere und Erschöpfung breit machen und die Lebensfreude schwindet.
Heute ist mir bewusst: Unverarbeitete Emotionen, destruktive Muster und tiefe Überzeugungen werden in unserem Körper und unserem Nervensystem festgehalten. Sie wirken unbewusst - finden Ausdruck in inneren Druck, ständiger Unruhe oder körperlichen Dysbalancen (z.B. Zyklusstörungen) und beeinflussen unser Verhalten im Außen. Wirksame Veränderung braucht deshalb den Körper. Denn Wachstum ist nicht linear und geschieht nicht allein darin neu zu denken – es will gefühlt, integriert und neu verkörpert werden. Von innen nach außen.
Genau deshalb begleite ich dich ganzheitlich - mit meiner Expertise als systemischer Personal & Business Coach, Somatic Yoga Teacher und mit meiner eigenen Erfahrung als langjährige Führungskraft.
Neugierig?
Wie ich konzeptionell arbeite
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Persönliche Entwicklung verläuft nicht linear, sondern zyklisch und lebendig. Wachstum entsteht, wenn wir immer wieder innehalten, reflektieren, loslassen und uns neu ausrichten – im Innen wie im Außen.
Entwicklung ist ein zyklischer Prozess
In meinen entwicklungsorientierten 1:1 Coachings durchläufst du immer wieder den Prozess der bewussten Neuausrichtung:
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Wie möchte ich sein?
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Wie möchte ich denken?
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Wie möchte ich fühlen?
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Wie möchte ich wirksame Führung im Alltag neu leben?
Dieser Weg von innen nach außen eröffnet dir neue Perspektiven, stärkt dein Vertrauen in dich selbst und macht deine authentische FührungsKRAFT sichtbar und wirksam.
Der Weg führt von innen nach außen
Äußere Wirksamkeit entsteht aus innerer Klarheit. Kopf und Körper gleichermaßen einzubeziehen sorgt dafür, dass Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sind. Genau hier setzen meine vier Schwerpunkte an: Sie aktivieren deine inneren Ressourcen und lassen deine FührungsKRAFT nach außen wirken.
Inner Development
Rückverbindung mit deiner Essenz: Werte, Stärken, Kompetenzen, Visionen und Ressourcen erkennen.
Dieser Schritt gibt inneren Halt für selbstbewusstes Führen.
Re:Connect
Somatic Release
Körperlich gespeicherte Spannungen und Emotionen lösen sich. Dein System entspannt, Energie fließt frei – Raum für neue Perspektiven und selbstwirksames Handeln entsteht.
Re:Align
Re:Source
Die Arbeit im Einklang mit der zyklischen Energie - eröffnet Zugang zu Balance, Klarheit, Resilienz und nachhaltiger Wirksamkeit im Führungsalltag.
Zyklusbewusstsein
Embody - future change
Achtsames Embodiment stärkt deine Körperwahrnehmung und die Integration neuer Denk-, Fühl- und Handlungsmuster. So wird deine innere Haltung wirksam wird im Außen sichtbar.
Embodiment
Die Essenz
Authentizität ist ein zyklischer Prozess. Schritt für Schritt erkennst du dich in allen Facetten deines Seins. Wenn Kopf, Herz und Körper im Einklang wirken, entfaltet sich deine authentische FührungsKRAFT – spürbar in dir und wirksam im Außen.
Bei diesen Themen begleite ich dich.
Als Frau und als Leaderin.
Falls du noch unsicher bist, ob du mit deinem Thema bei mir richtig bist, findest du hier ein paar typische Fragestellungen, mit denen weibliche Führungskräfte häufig zu mir kommen.
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Selbstwirksamkeit als weibliche Führungskraft stärken – innere Dynamiken verstehen lernen und Vertrauen in deine eigenen Kompetenzen und Ressourcen entwickeln, um nachhaltige Wirkkraft in deiner Führungsrolle zu entfalten.
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Innere Blockaden lösen – Emotionen, die im Körper gespeichert sind, erkennen und loslassen, um wieder frei und selbstbestimmt zu handeln
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Grenzen setzen – klar und wertschätzend Nein sagen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung.
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Umgang mit Stress und Druck – Ressourcen aktivieren, Resilienz aufbauen und im Körper Ruhe finden.
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Gesund & wirksam führen – dich selbst stabil halten, um auch in herausfordernden Zeiten kraftvoll und authentisch für andere da zu sein.
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Mut zur Sichtbarkeit – dich mit allen Facetten deiner Persönlichkeit zeigen, auch wenn es sich verletzlich anfühlt.
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Emotionale Intelligenz stärken – deine Gefühle bewusst wahrnehmen, klar kommunizieren und empathisch auf andere reagieren, um vertrauensvolle Beziehungen zu gestalten.
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Dein Wertefundament entwickeln – für mehr Orientierung, innere Stärke und authentische FührungsKRAFT.
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Achtsamkeit und Leadership verbinden – durch Routinen der Selbstfürsorge innere Ruhe bewahren und mit Klarheit führen.
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Weibliche Energie als Ressource nutzen – den eigenen Zyklus, Intuition und Kreativität bewusst ins Leadership einfließen lassen.
...und vieles mehr, was der Entfaltung deiner authentischen FührungsKRAFT dient.
Meine Philosphie
Leadership beginnt beim ehrlichen Interesse am Menschen. Es bedeutet für mich, den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen und einen motivierenden Rahmen zu schaffen, in dem dessen volles Potential sichtbar und wirksam wird.
Beginnend IN uns selbst.
Stefani Pfeifer
Tri-Power Personal & Business Coach.
Business-Mentorin. Somatic Yogateacher.
So arbeiten wir im 1:1 Coaching zusammen
Als Coach und Impulsgeberin schaffe ich einen stärkenden Raum: wertungsfrei, ermutigend und ergebnisoffen. Hier musst du nicht performen, sondern du bekommst Raum. Raum zum Reflektieren, zum neu Denken, zum neu Fühlen und zum neu Sein.
Jede Session richtet sich nach dem, was dich gerade am meisten bewegt. Du bringst die Themen mit und ich begleite dich:
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Ich höre dir zu.
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Ich stelle die richtigen Fragen.
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Ich spiegele das, was du selbst nicht siehst.
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Ich eröffne dir neue Perspektiven durch den passenden Mix aus systemische Tools und somatischen Methoden.
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Ich unterstütze dich, dich in all deinen Facetten zu erkennen und einzuordnen, wie daraus deine authentische Führungskraft entsteht.
Mit jeder Session wächst deine Selbstkompetenz, Körperwahrnehmung und die Klarheit wie du als weibliche Führungskraft wirklich auftreten und wofür du deine Energie wirksam einsetzen möchtest.
Authentische Führung beginnt in dir
und entfaltet sich von innen nach außen.
Wie Inner Development und Embodiment Coaching deine eigene FührungsKRAFT stärkt
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du Schritt für Schritt deine Selbstkompetenz stärkst und deine persönliche Führungshandschrift entwickelst – getragen von deinen Werten, deinen Ressourcen und deiner inneren Haltung als Frau. Für mehr Selbstwirksamkeit und Energie in deinem Alltag.
Dafür verbinden wir die kognitiven Prozesse des Inner Development mit achtsamem Embodiment. So entfaltet sich deine FührungsKRAFT nicht nur im Denken, sondern wird spürbar in deinem Körper verankert – und dadurch im Alltag wirksam.
Spürbare Veränderungen - als Frau und Leaderin
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Du stärkst deine Körperwahrnehmung und deine Selbstkompetenz durch einen achtsamen Selbstkontakt.
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Du transformierst tiefsitzende Überzeugungen und Muster auf Ebene deines Nervensystems.
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Du aktivierst innere wie äußere Ressourcen, die dich tragen.
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Du stärkst deine Intuition und emotionale Intelligenz.
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Du gewinnst innere Stärke und äußere Klarheit für mehr Resilienz und Freude im (Führungs-)Alltag
Wie das Coaching deine FührungsKRAFT stärkt
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Du triffst Entscheidungen aus innerer Klarheit statt aus äußerem Druck.
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Du stärkst deinen Selbstausdruck und bleibst dir und deinen Ideen treu - anstatt dich in Perfektionismus zu verlieren.
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Du schaffst ein vertrauensvolles Umfeld, in dem sich Menschen und Innovationen frei entfalten.
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Du lernst bedürfnisorientiert Grenzen zu setzen - im Einklang mit deiner Energie.
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Du erarbeitest praktische Strategie für mehr Wirksamkeit und Resilienz im Führungsalltag.
Don't try to rush things
that need time to grow.
Coaching ist ein Prozess der Co-Creation
Ich arbeite in meinem Coaching entwicklungsorientiert und Entwicklung ist weder linear noch planbar - auch deine persönliche Entwicklung nicht. Veränderung ist hoch individuell, verläuft in Zyklen und braucht vor allem Zeit - abhängig von den Themen, die sich entlang des Weges zeigen und dem Committment, dass du einbringst. Dir ein Erfolgsversprechen zu geben wäre daher unseriös.
Das Setting - Individuell und mit Tiefe
Ich begleite Frauen ganz individuell, auf dem Weg zur Entfaltung ihrer authentischen Wirkkraft.
Mein Fokus liegt auf einer nachhaltigen Veränderung statt auf schnellen Ergebnissen.
Deshalb empfehle ich generell eine Begleitung über einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten. Über die Anzahl der Sessions und den Abstand dazwischen entscheidest du ganz individuell.
Die Sessions können online, persönlich in Weil der Stadt oder als Walk & Talk Impulscoaching im Raum Stuttgart stattfinden. Alle weiteren Details klären gemeinsam wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mein Ansatz
Tiefgreifend
Durch die Verbindung von systemischen Coaching mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeits- und Embodimenttechniken ermöglicht dieser Ansatz eine tiefe, nachhaltige Transformation – nicht nur auf mentaler Ebene, sondern auch emotional und körperlich. Denn wahre Veränderung geschieht nicht nur im Denken, sondern im Fühlen und Erleben.
Ganzheitlich
Besonders das Bewusstsein für die Wechselwirkung von Körper, Geist und Emotionen, kombiniert mit einem tiefen Verständnis für die zyklische Energie der Frau, ist eine wertvolle Ressource auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, Präsenz und Lebendigkeit im Führungsalltag.
Nachhaltig
Dieser Weg von innen nach außen stärkt dich darin, Führung nicht als Rolle oder Erwartung zu begreifen, sondern als authentischen Ausdruck deiner eigenen Energie und Identität – intuitiv, kraftvoll und nachhaltig.
Praxisnah
Durch meine eigene langjährige Erfahrung als Führungskraft in der Automobilbranche verbinde ich tiefgehende Persönlichkeitsentwicklung mit einem praxisnahen Blick auf die Herausforderungen des Führungsalltags. So wird Veränderung greifbar – und echte Wirkkraft entsteht.
